Tatlı tercihinizi sütlü ve meyvelilerden yana kullanarak günlük kalori alımınızı dengeleyebilir ve kilo vermeye devam...
Sağlık
Ciddiye alınması gereken sırt ağrılarından düzenli egzersiz hareketleriyle kurtulabilirsiniz. İşte sırt ağrısı yaşamamanız için yapabileceğiniz...
Kilo verdikten sonraki en önemli aşama verilen kiloları geri almamak. Bunun için dengeli beslenmek şart!
Hem kilo verip hem de eğlenmek isteyenlerin yıllardır vazgeçemediği zumba hala popülerliğini koruyor.
Haftada en az 3 gün boyunca bu hareketleri uygulayarak birkaç ay içerisinde daha sıkı ve...
3D teknolojisi estetik ameliyatlarda da kullanılmaya başladı. 3 boyutlu yazıcılarla birlikte birçok alanda kullanılmaya başlayan...
Sağlık Bakanlığı verileri, diyabet konusundaki kötü gidiş ortaya koydu. Buna göre Türkiye’de her 7 kişiden biri diyabet hastası.
Rusya Tur Operatörleri Birliği Başkanı eylül ve ekim aylarında beklediklerinden 3 kat fazla turistin...
Yoğurt kürü ile zayıflama tarifi, göbek eriten Yoğurt kürü ile zayıflayanların yorumları ve en doğru...
Dünyada açlık oranları her geçen gün artarken aynı oranda israfımız da artıyor. 16 Ekim Dünya...
Antalya'nın Alanya ilçesinde bir ilköğretim okulunda görev yapan öğretmen, 16 yaşındaki kız çocuğuna istismarda bulunduğu...
Sağlıklı ve aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız bu diyet listesi tam size göre!
Bel çevresindeki yağları eritmek için 10 öneriyi sizler için yazdı...
Uğraşlar sonucunda kilo veriyor ve verdiğiniz kiloyu koruyamıyor musunuz? İşte verilen kiloyu korumanın yolları!
Fast-food türü kalorili besinler aslında çabuk acıktırıyor.
Uzun süre tokluk hissi yaratan, acıkmanızı engelleyen 10...
Kahvenin zararları hamile kalmayı engelliyor, kahve içmek stres yapıyor, kahve uykuyu kaçırıyor, kahvenin zararları nelerdir